Kto lepiej niż my sami zadba o nasze zdrowie? Jeśli chcemy dbać o swoje zdrowie, to ważna jest świadomość, że zależy ono przede wszystkim od nas. Każdy czas jest dobry, by zacząć zdrowo żyć. Jednak im wcześniej, tym lepiej. Dlatego w naszej szkole tradycyjnie, jesienną porą, przypominamy sobie wskazówki – jak żyć zdrowo?
8 listopada dzieci z klas I – III i oddziału przedszkolnego po pogadance z wychowawcami nt. „Jakie śniadanie daje moc?” przyrządzały w klasach zdrowe śniadanie i wspólnie je degustowały.

W kolejnych dniach dzieci promowały wartość zdrowego odżywiania w pracach plastycznych:

Uczniowie klas starszych miały tego dnia spotkanie w szkole z dr med. Hanną Rauhut – Wawrzyniak. Pani doktor przedstawiła prezentację na temat zdrowego stylu życia, omówiła różne aspekty zdrowia, odpowiadała na zadawane pytania i udzieliła kilka złotych porad, cennych dla zdrowia.

W ramach kontynuacji tematyki zdrowotnej klasy IV –VI miały lekcję „Do zdrowia przez żołądek – co to jest śmieciowe jedzenie.” Jako alternatywę dla niezdrowych soków czy napojów zawierających duże ilości cukru, konserwanty żywności /np. benzoesan sodu(E211), barwniki, itp., uczniowie ćwiczyli umiejętności w przyrządzaniu zdrowych, naturalnych soków lub koktajli z owoców lub warzyw.

Chętni uczniowie promowali zdrowe soki i koktajle dzieląc się z innymi przepisami na pyszny i zdrowy sok lub koktajl. Przepisy te są prezentowane na gazetce w stołówce szkolnej.

W szkole pamiętaliśmy też o przypadającym corocznie w trzeci czwartek listopada Światowym Dniu Rzucania Palenia Tytoniu (17 listopada). Z tej okazji przygotowano wystawkę i punkt z ulotkami nt. szkodliwości nałogu nikotynowego i sposobów zerwania z nałogiem. Uczniowie mogli przekazać ulotki swoim palącym członkom rodziny, którzy próbują zerwać z nałogiem. Tradycyjnie też realizowana jest tematyka antynikotynowa i przeciwdziałanie różnego rodzaju szkodliwym dla zdrowia nałogom poprzez programy profilaktyczne rekomendowane przez Państwową Inspekcję Sanitarną.

Miłym akcentem profilaktyki zdrowotnej są działania promujące rolę zdrowia emocjonalnego. Sprzyjał temu Światowy Dzień Życzliwości, obchodzony 21 listopada. Uczniowie klas VI przygotowali porady i wskazówki co robić, aby w naszym otoczeniu, klasie i szkole było więcej wzajemnej życzliwości, szacunku oraz tolerancji. Przygotowana została wystawka na ten temat, a także z tej okazji odbył się krótki apel. Chcemy być życzliwi dla siebie na co dzień, a nie tylko od święta, dlatego w najbliższych tygodniach będzie wiele okazji do wydobywania z siebie pokładów życzliwości i pozytywnej energii.

Grażyna Nowicka